Реалии современного мира таковы, что очень много подростков и детей страдают от избыточного веса. Чаще всего это является следствием неправильного питания. Подростки часто питаются фаст-фудом, который вообще лучше исключить из рациона, чипсами, пьют сладкую газировку и перекусывают на ходу. Стоит ли говорить, что полнота и тучность в этом возрасте является поводом для комплексов, замкнутости, закрытости […]

Если вы не относитесь к тем счастливым обладательницам суперэластичной кожи, которым незнакома проблема растяжек, то рекомендуем вам прочесть эту статью. Растяжки — это неприятное последствие беременности, изменений фигуры во время полового взросления или резкого набора и сброса веса. По понятным причинам многим женщинам эти некрасивые белые или синие полоски на животе, бедрах, груди приносят массу […]

Очковая диета относится к малоуглеводным, и не рекомендуется к придерживанию более сорока дней, При этом убыль веса может составить до 16 кг. Согласно основного принципа очковой диеты, каждому продукту присваивается определенное количество очков, в зависимости от количества содержащегося в них сахара. Для похудения в сутки рекомендуется употреблять продуктов с суммарным содержанием очков не более 40. […]

Эта диета — плод труда над собой Екатериной Миримановой, названа так потому что сама Екатерина смогла похудеть на 60 кг без помощи врачей за полтора года и достичь результатов весьма впечатляющих. В последнее время эта диета пользуется огромной популярностью. Помимо похудения, диета позволяет сохранить эластичность и молодость кожи. При ближайшем рассмотрении, диета минус 60 построена […]