Архивы за месяц Январь, 2012

Похудательные действия

ПЕРВЫЙ ШАГ: ИЗУЧАЕМ «МАТЧАСТЬ». Примерная продолжительность -1-2 недели. Теория и ничего, кроме теории. Никаких похудательных действий предпринимать не будем — договорились? Только читаем и усваиваем. И не пытаемся схитрить, убеждая себя, что справились за один день. Чем лучше все поймем, тем меньше потом сделаем ошибок. К концу первого этапа вы должны знать, что у успешного […]

Весенний старт

Однако чем была плоха для поиска зима? А почему начинают «чистить перышки» не одинокие? Или те, у кого «программа продолжения рода» уже выполнена? Им-то зачем? А затем, что природа вошла в фазу весенних биоритмов, прозвенел звоночек, запустилась программа, проснулся инстинкт — и счастливая жена и вполне довольная количеством детей мать, идя с работы, думает: «Вот […]

Основной инстинкт

Если нечто происходит из года в год в один и тот же временной период, то оно становится неразрывно связано с календарем. Причем настолько, что уже по событию можно догадаться, какой день на дворе. Например, в метро полно мужчин с пучками мимозы или тремя гвоздиками, одна из которых непременно сломана. Все верно, 8 марта! Или: на […]

Еда в удовольствие

Японские ученые установили, что, когда человек не придерживается строгой диеты и ест то, что ему хочется, он подсознательно становится сторонником правильного питания! Отсутствие запретов формирует следующее соотношение: человек потребляет 90% «хорошей» пищи и всего 10% лакомств, А у жертв психологических запретов доля лакомств периодически возрастает до 70%.