Однако чем была плоха для поиска зима? А почему начинают «чистить перышки» не одинокие? Или те, у кого «программа продолжения рода» уже выполнена? Им-то зачем? А затем, что природа вошла в фазу весенних биоритмов, прозвенел звоночек, запустилась программа, проснулся инстинкт — и счастливая жена и вполне довольная количеством детей мать, идя с работы, думает: «Вот сниму шубу, и станет видно, как поправилась за зиму. Надо худеть!».

А теперь ответ на второй вопрос: почему в это время названный процесс так легко происходит? Дело в том, что с уходом зимы организм перенастраивается на расходование жировых запасов. Если осенью вся его биохимия ориентирована на то, чтобы их накопить, то весной она переводится в режим легкого расставания с излишками: впереди лето, и они ни к чему, так что трать, хозяйка!

Поэтому и обидно, что многие из мечтающих похудеть пропускают весенний старт, а другие «стартуют» так, что ничего хорошего не выходит и они в очередной раз отчаиваются расстаться с полнотой. Чтобы на этот раз все получилось, давайте попробуем избавиться от излишков по предлагаемой программе из пяти шагов. К ней можно приступать и в марте, и в апреле, и в мае. Главное — успеть перейти к заключительному этапу в середине августа, потому что именно в это время проходит «зуд» похудения.