***
Винная диета – это диетическое питание, в результате которого можно быстро похудеть, сбрасывая до 1 кг в сутки. Между тем, продолжительность диеты должна быть не более 5-и дней.

Основы основ

Винная диета – это отличный выбор тогда, когда надо избавиться от нескольких килограмм в кратчайшие сроки. Нельзя придерживаться диетического питания на протяжении более 5-и дней. Если же соблюдать и дальше ограничения, то можно угробить свое здоровье. Пять же дней – это оптимальный срок, чтобы не навредить себе. В течение этого промежутка времени можно вывести из организма все токсины. Но как? В составе напитка есть ферменты, которые и выводят токсины. Так, по крайней мере, считает В. Алинте (диетолог из испанского Мадрида).

Неужели придется пить в большом кол-ве вино? Нет, разрешенная порция в сутки – 150 грамм. Сейчас диета уже вызвала большой интерес у тех, кто злоупотребляет с алкоголем. За сутки надо выпивать только ½ бокала красного вина, чтобы мобилизовать все силы организма и настроить его на похудание.

Правда ли, что натуральное вино обладает свойством сжигания жира?

Если вино натуральное, то в нем есть только чистые соки на основе фруктов без примесей и добавок. Они обладают особой кислотностью, полностью соответствуя той, что есть у желудка. В итоге процесс пищеварения пойдет лучше. Так как в составе есть еще и полезные в-ва, то вес сжигается быстро, высококалорийная и тяжелая пища лучше перевариваются, а все жиры из нее расщепляются.

Какие ограничения соблюдают при соблюдении винной диеты?

• Нельзя кушать продукты, которые имеют в своем составе сахар;
• Нельзя употреблять соль;
• Нельзя пить соки, чай, минералку, кофе;
• Разрешенные напитки: вино + обыкновенная вода.

Желательно пить сухое красное вино, которое обладает благотворным воздействием на сердечно-сосудистую и кровеносную систему. Оно может снизить уровень холестерина, может улучшить обмен в-в и снизить вес. В итоге каждый, кто выберет такую программу питания, сможет сбросить до 5 кг, вывести все соли, шлаки и токсины из организма. Отрицательные стороны: низкая калорийность (поддержка здоровья при помощи витаминов), обезвоживание (пить воду обязательно), отказ от диеты тем, кто имеет проблемы с ЖКТ, не достиг 21 года и пьет много.