Перед каким соблазном вам особенно сложно устоять? Что провоцирует срывы? Подскажет астролог.
Энергичные Овны любят перекусить на ходу. Надо постараться ограничить число приемов пищи до 4-5 в сутки. Природа не наделила вас атлетичной фигурой, форму надо приобретать в спортзале.
Женщины-Раки прекрасные хозяйки, они твердо усвоили, что вкусная еда и приятная беседа не оставят равнодушным ни одного мужчину. Но во время разговора вкусные блюда поглощаются за компанию и превращаются в ненавистные складочки. Контролируйте себя, ограничьтесь салатиком. На любимые вкусняшки в виде чипсов и кальмаров установите минимальную порцию один раз в неделю. Старайтесь преодолеть свою любовь к шампанскому.
Царственные Львицы, помните: самые дорогие блюда в ресторане часто бывают и самыми калорийными. Если светская жизнь с поздними ужинами – ваш стиль, старайтесь в течение дня слегка перекусить 3-4 раза, а в ресторане полноценно поужинать.
Заботливые Девы, не доедайте за детьми, благодаря таким добавкам, незаметно вы значительно повышаете калорийность своего меню. Плотно позавтракайте, тогда стрессы, которым вы так подвержены, не спровоцируют переедания днем. Выпирающий животик можно корректировать с помощью белья, и не забывайте о гимнастике.
Весы любят жирные сливки, красную рыбку и маслянистый авокадо. Помните: все хорошо в меру! За праздничным столом не старайтесь попробовать все-все, ограничьтесь 2-3 блюдами. И хватит бывать на стадионе только в качестве зрителя!
Скорпионы в еде азартны, как и во всем остальном. Держат себя в рамках весь день, а за ужином как… Распределяйте калорийность равномерно между тремя-четырьмя приемами пищи. И любовь к сандвичам с сыром тоже до добра не доведет.