Не следует отчаиваться, если Ваши неоднократные попытки избавления от лишних килограмм приводили только к кратковременному эффекту, если после всех мук, которые Вы испытывали, сидя на диете, вес возвращался и даже увеличивался. Все это – результат неправильной стратегии и теперь Вы лишний раз убеждаетесь, что консультация специалиста Вам просто необходима и здесь Вам поможет врач-диетолог. Диетология – это наука о свойствах пищи, определяющая ее полезные или вредные компоненты при изменении состояния нашего организма. Каждый человек имеет свой уникальный характер, особенности и наследственную предрасположенность к набору веса, поэтому вместе со своим диетологом Вы разработаете именно Ваш индивидуальный план похудения, учитывающий вышеописанные факторы – здоровье, возраст, образ жизни. Это поможет Вам достигнуть желаемых результатов без голодания и побочных эффектов и с максимальным комфортом – специалист учтет Ваш ежедневный режим и привычки.

Если Вам уже поставлен диагноз – ожирение, то тоже не надо отчаиваться – в процессе возвращения нормального веса вместе с Вашим диетологом Вам помогут и другие специалисты – терапевт, эндокринолог, тренер по лечебной физкультуре и даже психолог, ведь очень часто проблема лишнего веса находится прежде всего в голове, на подсознательном уровне.