Суповая диета

Популярная диета, основу которой составляет «жиросжигающий суп». Есть этот суп надо ежедневно — так часто и так много, как вам хочется. Рецепт супа
Вам понадобятся: 6 луковиц, несколько свежих помидоров, 1 кочан капусты, 2 зеленых перца, 2 веточки сельдерея.

Порежьте овощи и залейте водой. Посолите, приправьте перцем. Варите на сильном огне 10 мин., затем на слабом до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Помимо супа в рацион включены другие продукты. Не забывайте, что на протяжении всей диеты вы должны пить много воды.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Суп и любые фрукты, кроме бананов.

ДЕНЬ ВТОРОЙ

Суп, овощи и листовая зелень.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

То же, что и в первый.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

Суп, овощи и фрукты, включая 1 банан.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

Суп, 100 г отварной говядины и 2 свежих помидора.

ДЕНЬ ШЕСТОЙ

Суп, 100 г отварной говядины и зеленые овощи (особенно листовые).

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ

Суп, отварной коричневый рис, фруктовый сок, овощи.

Во время суповой диеты категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки, жареное.