Какую диету соблюдают жители, живущие в сельской местности в Африке? По сути, можно назвать ее африканской диетой. Придерживаясь ее канонов, можно снизить риск развития рака кишечника. Такой вывод сделали исследователи из США, но так или это на самом деле?

Открытие…

Итак, очередное исследование провели ученые, трудящиеся в Университете Питтсбурга в Америке. Они исследовали рацион питания, которого придерживаются люди, живущие в селах в Африке. Оказывается, питаясь по-особенному, они снижают у себя риск развития рака кишечника. Если же сесть на популярную западную диету, которая сейчас получает распространение в мире, то можно повысить вероятность развития этого вида рака.

Весна – это время для блистания красотой и расцвета. Для того чтобы были достигнуты главные женские цели, важно сесть весной на овсяную диету, которая простая и проверенная.

Перед диетой…

Прежде чем сесть на диету, диетологи рекомендуют провести очистку организма с использованием рисового отвара. Как готовят отвар? Надо взять 4 ст. ложки риса, а потом залить их 1 литром воды. Надо оставить рис в таком виде на всю ночь. В утренние часы важно проварить рис в этой же воде на медленном газе в течение целого часа. Отвар надо принимать утром, но на голодный желудок. Приемлемая доза – около 1 ст. Желательно кушать поменьше острой, жирной и соленой пищи. На очистку надо потратить 1 день, а потом можно садиться на овсяную диету.

***
Если верить заявлениям некоторых ученых, существуют продукты, которые позволяют жить долго-долго. Интересно, о каких продуктах речь?

Немного истории

Способность питания к продлению молодости – это факт, который был подтвержден в многочисленных исследованиях. Специалисты доказали, что в мире есть продукты, который могут влиять на скорость старения. Многие из них – смеси с целым набором в-в, который может влиять на темпы старения человеческого организма. Одни способствуют замедлению процесса, а другие – его ускорению. Так, например, если кушать мясо, можно насыщать свой организм карнозином, т.е. компонентом, который будет способствовать долголетию. Между тем, в его составе есть холестерин, повышающий риск атеросклероза. Также в составе есть аминокислоты, которые перерабатываются в организме в вещества с токсическими характеристиками.

Экстремалы… Возможно, они существовали всегда, но только сейчас они не боятся рассказать о своей любви к острым ощущениям. Диетологи всего мира говорят, что для того, чтобы похудеть, важно постоянно задавать драйв всему организму, давать ему встряску. Первая диета, которая предполагает вовлечение адреналина в процесс похудения, была предложена американским психологом. Придерживаясь ее, можно задать встряску обмену в-в и она продлится почти месяц. Русские худеющие назвали ограничения так – «Американские горки». Итак, как же похудеть на этой диете?

Общие сведения

• Продолжительность диеты – 3 недели;
• Особенности: калорийность дневного рациона важно чередовать циклически;

Гречневая каша – это основа супер известной диеты. Считается, что именно оно помогает похудеть тысячам людей на много-много килограмм. Между тем, не все люди могут придерживаться этой эффективной диеты на гречке, потому что меню чересчур строгое. Кроме того, специалисты рекомендуют отказаться от нее людям с болезнями ЖКТ. Нельзя сидеть на ней подросткам и деткам. Им можно порекомендовать разве что легкий вариант диетического питания. Можно кушать мясо с минимальным кол-вом калорий и гречку.

Основополагающие принципы

Если взять за основу правила питания, которые получили рекомендации от современных диетологов, то эффективная диета на гречке предполагает съедать в сутки две порции крупы. Желательно, чтобы первая порция была приготовлена на пару, а вторая отварена. Также некоторые люди могут приспособиться к запариванию крупы на ночь, чтобы сохранить тем самым все микроэлементы.

***
Исследователи говорят, что нет в мире гена красоты. Почему же в таком случае японки так привлекательны и обворожительны? Так как нет научно обоснованного доказательства, европейские женщины пребывают в уверенности, что секрет японок в системе питания. Становится понятным, почему появилась диета гейши, которая разрешает кушать 3 продукта, дабы потерять 3-7 кг веса.

Данная публикация написана для того, чтобы рассказать всем всю правду о жвачке для похудения Диет Гум. Важно рассказать о том, как она воздействует на организм. И будет упомянуто о том, сможет ли человек похудеть с ней или нет.

Все жуют каждый день, дабы жить. Некоторые граждане и вовсе умудряются жить, чтобы пожевать. Процесс жевания – привычный и естественный для всех. Иными словами, появление жевательной резинки было предрешено еще в глубокой древности. За 1,5 века она покорила всю планету. Вот поэтому-то некоторые специалисты и предприняли некоторые действия, дабы превратить ее в средство для похудения.

День ото дня становится все более и более популярной диета пещерного человека. Сейчас ученые бьют тревогу, так как оказывается, она вредна для здоровья. Так, по крайней мере, считают ученые из США, которые говорят про то, что из-за поедания чего попало в пищу, жизнь пещерных людей была в 3 раза короче.

Основа диеты

Итак, специалисты говорят, что диета, которая была разработана по принципу питания пещерного человека, становится все более и более популярной день ото дня в разных гос-вах мира. Суть режима питания такая, что можно кушать в пищу продукты животного и растительного происхождения. Надо кушать то же, что и древние люди. Они не ели пиццу или торты. Основа их питания: продукты, которые не прошли переработку, а также фрукты, овощи.