Свойства натурального мёда

Свойства натурального мёда


Натуральный мед известен своими полезными свойствами, они всем известны, но вот не все знают, что более 150 г меда в день употреблять не стоит. Энергетический пищевой запас в этом количестве меда явно меньше, чем требуется человеку в день даже при самой строгой диете. Кроме того, сладкий вкус меда быстро начинает приедаться даже самой большой сладкоежке. Диетологи разработали диету, в которой рекомендуется использовать кисломолочные продукты, фрукты и овощи, но при этом обязательно заедать их небольшим количеством меда.

Питьевой режим на период диеты остается обычным, но рекомендуется сократить употребление воды до 1 литра в сутки, чтобы не увеличивать нагрузку на почки. Лучше всего для питья подойдут травяные чаи, негазированная минеральная вода и разбавленные ею свежеотжатые фруктовые соки. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна.

Продолжительность диеты две недели.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.