Понедельник
10.00 12.00

7.00 ч. — чай без сахара брынза — 50 г ч.— яблочный сок — 250 мл ч.— борщ тефтели
16.00 ч. 18.00 ч.
Полдник Ужин
простокваша — 250 мл диетический творог — 50 г вареное мясо (без гарнира) — 100 г салат из репы с морковью крем из яичных белков
150 г ржаного хлеба (по ломтику на I завтрак обед и ужин).

Вторник

I завтрак — 7.00 ч.
II завтрак Обед
10.00 ч. 12.00 ч.
молоко — 250 мл 2 вареных белка ломтик ржаного хлеба диетический нектар из персиков 250 мл
Полдник Ужин
16.00 ч. 18.00 ч.
томатный суп рагу из говядины овощной салат ломтик ржаного хлеба вымоченная брынза — 50 г вареная фасоль — 300 г молочный крем — 250 г ломтик ржаного хлеба.

Среда.

— 7.00 ч. — чаи без сахара
брынза — 50 г ломтик ржаного хлеба
— 10.00 ч.— нектар „Диетический\» — 250 мл
— 12.00 ч.— похлебка из чечевицы
запеченное мясо (без гарнира) салат из помидоров фруктовый крем без сахара
— 16.00 ч.— простокваша — 250 мл
яблоко
— 18.00 ч.— мясо, тушенное с помидорами
салат из капусты и моркови творог с фруктами ломтик ржаного хлеба.

Четверг.

Разгрузочный день с молочно-фруктовой диетой: 1 л молока или 1,5 л простокваши с 1 кг фруктов или 1 кг овощей.
Продукты распределяются на 5 частей и принимаются в указанные в меню часы.