Многие диетологи полагают, что орехи кешью – еда будущего. И не спроста. Орешки быстро насыщают, содержат много калорий и абсолютно не приводят к накапливанию жира . И все же не стоит употреблять их более 30 грамм в день ,т.к. кешью могут вызывать аллергию.
Всего 5-6 орешков в день снизят холестерин, многократно поднимут иммунитет, доставят в организм важный растительный белок, а самое главное – улучшат сексуальную жизнь.

К сожалению, кешью продукт не дешевый и достаточно скоропортящийся. Многие не знают, но нельзя хранить кешью при комнатной температуре более чем один месяц. Из-за растительных масел орехи начинает горчить. Поэтому не стоит запасаться ими впрок. Если все же решили запастись, то хранить следует в холодильнике.

Существует замечательная диета которая поможет скинуть заветных пару килограмм перед поездкой на море. Длится она 3 или 5 дней.
30 грамм кешью
30 грамм грецкого ореха
1,5 литра кефира
Разделите все продукты на 5 равных частей ( смешивать не надо) и употребляйте в течении дня с равным интервалом времени. Не забывайте пить норму чистой воды. Результат гарантирован.
Диета на 5 дней немного отличается.

Вводится второй завтрак, во время которого можно съесть один огурец и немного отварного мяса или рыбы. Если вы выбираете диету 5ти дневного срока, то вполне можете заменить кефир на не сладкий и не крепкий чай начиная со второго дня.
Как говорится — в добрый путь. Позвольте себе быть неотразимой. Жизнь прекрасна и в ней нет места унынию.